健康 水分補給としてプロテインを飲むことは可能である。むしろメリットしかない！
去年から筋トレを始めた筋トレ初心者のおじさんですが、３ヶ月目くらいから自分でも分かるくらいに筋肉がついてきた感じがして、ますますやる気になっているところです。
ネットでプロテインを購入するまでハマるとは当初は想像もしていませ...
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健康 おじさんが筋トレして良かったと思う意外な効果3選
ぼくは40代後半のおじさんですが、最近数ヶ月間密かに続けていることがあります。それは、
筋肉トレーニング、略して筋トレです。
筋トレといってもジムにも通わず、器具も使わず、某「筋トレ」スマホアプリの指示に従って体を動かすと...
健康 陽性？陰性？検査キット(抗原迅速テスト)で新型コロナウイルス感染を検査してみた。
秋田県では、65歳以下などの要件を満たせば無料で新型コロナウイルスの検査キットが配送されるとのことでさっそく利用してみました。
秋田県新型コロナウイルス感染症検査キット配付・陽性者登録センター
というのも中学生の娘が前日から新...
健康 初めての大腸内視鏡検査①前日にクエン酸マグネシウム入りの下剤を溶かす作業をしてみた。
明日の大腸検査に向けて、今日は消化に良いものしか食べなかった。お粥、蒸しパン、ヨーグルト、玉子など。
夕飯時に「食べたかったらまだお粥がある」と嫁に言われたので、「どうせ明日全部出すからいらない」と答えたら、食事中に汚いと怒られた。...
健康 ダイソーのミネラルミックスでサプリメント生活始めました。
ぼくはサプリを飲む習慣がありません。
そもそもサプリを飲むだけで、体に不足している栄養や効能が簡単に得られるなんてこと、ぼくは信用していませんでした。
サプリメントを飲む人は、効果を実感できた人もしくはそ...
健康 デオエースexを使ってみたけど。臭くない。なんか良さそう。
こんにちは、いいじゃんおじさんです。
突然ですが、デオエースEXプラスを使ってみました。
この商品はいわゆる制汗剤です。しかも一般的な制汗剤とは全然違います。
最強！！なんです。
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健康 健康的な食品を食べ続けた結果、逆に通院する羽目に！その病名とは？
健康的な食品って？
ぼくは一年ほど前に自身の食生活を見直してから、野菜やナッツ類、ヨーグルトやオリーブオイルなどの健康的な物を摂取し、なるべく炭水化物や添加物、加工食品を摂らないようにする習慣を続けてきました。
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